VELKOMMEN TIL HEMNE TRENINGSSENTER

Veien til bedre helse og velvære

Heavy Weights
 

SOMA MOVE®

Timebeskrivelse

(http://somamove.com/) er en helhetlig treningsform som er atletisk og sterk, men samtidig myk. Man jobber med kroppen som eneste verktøy og timen foregår barbent på yogamatte. På timen går man gjennom en uavbrutt serie med bevegelsesmønstre, som utfordrer både bevegelighet, stabilitet, balanse og styrke. Flyt og kraft er sterke nøkkelord på timen, og fokuset er å arbeide med hele kroppen som en enhet. Bli med på en annerledes og rå treningsform, bli med på SOMA MOVE®!

 

VI HAR ÅPNET

Da er vi i gang igjen, og vi har hatt bra med besøk i dag selv om vi har et strålende vær. Og vi observerer at våre medlemmer er flinke til å vaske treningsutstyret som blir brukt. Det liker vi å det gir oss trua på at dette skal gå bra.  

Smittevern.jpg
 
On the Treadmill

VÅR FILOSOFI

Hemne Treningssenter, vi tror på bare de høyeste standardene for trening av fysisk kondisjon, og har vært et ledende anlegg siden 2005. Våre medarbeidere på Hemne Treningssenter jobber hardt for at medlemmene skal føle seg velkommen og ha utbytte av treningen. Skape et fellesskap av likesinnede som elsker å være sunne og sterke . Å få deg i form er målet vårt. Lær mer om metodene våre.

 
Core Fitness

ÅPNINGSTIDER

Resepsjon / Egentrening

Bemanning resepsjon: 

Mandag og onsdag kl. 18.00-20.00

Eller etter avtale!

Egentrening:

05.00-24.00

 
Boxing Session

MELD DEG PÅ GRUPPETIME

 
Spinning Class

Vi har nå startet med spinning igjen.  Det er tillatt med max 8 stk. i salen, og vi har markert syklene som kan benyttes. Foreløpig kjøres Spinn 60 på mandag og PulsSpinn torsdag denne uken og onsdag neste uke. Hvis det blir lite påmelding, starte vi på igjen med timer til høsten. 


NB! Salen skal ikke benyttes utenom oppsatte timer. 

Klikk her for booking

Gym

UTECAMP I ÅNESØYAN

Meld deg på våre utetimer her

Yoga Class

GRUPPETIMER I SAL

Vi har åpnet for gruppetrening inne. Max antall på gruppetimer er satt til 8 stk. Det er merket med Hold Avstand-skilt på gulvet der hvor man kan stå.  Av styrketimer har vi SommerSterk på onsdager. Og vi har satt opp PulsStep mandager og StepStyrke på lørdager en periode framover. 

NB! Salen skal ikke benyttes utenom oppsatte timer. Ikke ta med utstyr fra salen!

Klikk her for booking

Fitness

KJELLERTRENING

Vi har også åpnet for kjellertrening. Foreløpig har vi satt opp Crosstraining på torsdager er periode framover. 

Max antall på time er satt til 5 stk. pga plassbegrensning. 

NB! Salen skal ikke benyttes utenom oppsatte timer.  Og ikke ta med utstyr fra salen!

Klikk her for booking

TREN MED OSS

Ditt lokale treningssenter

Personal Trainer Stretching Session
Personal Trainer
Crossfit Class

MELD DEG INN I DAG!

Her kan du kjøpe medlemskap på nett

STYRKETRENING

Styrketreningsal og alle saler er åpen for alle medlemmer mellom kl. 05.00-24.00.  Vi har en godt utstyrt frivektsavdeling samt flere magasinapprater som skal dekke de flestes behov. Vi har rom i kjelleren som egner seg for crossfit/funksjonell trening. Opp i 2.etasje finnes rom for stretching og en sal for egentrening.

BEDRIFTSTRENING

Visste du at aktive arbeidstagere kan bli en gullgruve for bedriften? En fersk studie fra Helsedirektoratet viser hvordan verdiskapning kan skje gjennom en mer aktiv hverdag. – Det er viktigst å hjelpe de som er minst aktive.


Vi tilbyr medlemskap til bedrifter som vil tilby sine ansatte trening. Ta kontakt for pristilbud til din bedrift! 

 

KONTAKT OSS

Klar til å begynne? Ta kontakt med oss|

Øragata 6, 7200 Kyrksæterøra

92622060

  • Facebook
 
 

92622060

Øragata 6, 7200 Kyrksæterøra

  • Facebook

©2019 by Hemne Treningssenter. Proudly created with Wix.com