Nivå 1

PT nivå 1 har minimum fullført PT-utdanning.

Eline Hansen  

Hva jeg kan tilby

Jeg trives veldig godt med å trene mennesker og bidra til at de opplever mestring, både på trening og i hverdagen. Min interesse er kunder som ikke allerede er godt i gang med trening, men som trenger hjelp og støtte til å komme i gang og holde det gående alene.

Jeg ønsker å hjelpe de som i dag sitter hjemme og kvier seg for å starte med trening til å komme i gang.

De helsemessige fordelene med trening, og da spesielt styrketrening er store. Og jeg ønsker å være en bidragsyter til bedre folkehelse, og vil jobbe for å forebygge helseutfordringer senere i livet.

Jeg kan hjelpe deg som ønsker hjelp til å endre eller optimalisere kostholdet ditt. Jeg tilbyr individuell kartlegging og oppfølging av kostholdet, og vi vil sammen finne et skreddersydd opplegg som er tilpasset dine ønsker og mål.

Erfaring

Personlig trener og kostholdsveileder på treningssenter fra våren 2022

Online-kunder med både trening- og kostholdsveiledning

Rehab-trening

Jobber som sykepleier

Egen erfaring fra styrketrening

Utdanning

Personlig trener utdanning fra Akademiet for Personlig Trening (AFPT) i 2022

RehabTrainer, AFPT

Kostholdsveileder, AFPT

Utdannet sykepleier i 2021

 

Kontaktinfo: Eline@hemnetreningssenter.no eller tlf. 48301327

 

Heidi Karlsen

Hva kan jeg tilby

 Jeg ønsker å hjelpe deg som vil komme i gang med treningen, men som ikke er sikker på hvor du skal starte. Jeg kan tilpasse treningsøkter etter dine interesser og ønsker for treningen. Dette gjør at vi sammen kan finne noe som er gøy å holde på med, slik at dette kan bli noe man ser frem til å gjøre og vil fortsette med å gjøre.

Gjennom yrket som ambulansearbeider er det stort fokus på fysiske tester, og viktigheten av å holde seg i form. Jeg har erfaring med å trene seg opp til fysiske tester, og jeg vil gjerne hjelpe deg med treningen, slik at du også når dine mål.

Erfaring

Jobbet som personligtrener og kostholdsveileder fra våren 2022.

Styrketrening og trening mot fysiske tester

Jobber som ambulansearbeider

Utdanning

Personlig trener utdanning fra Active Education i 2022

Kostholdsveileder, Active Education i 2022

Utdannet ambulansearbeider

 

Kontaktinfo: Heidi@hemnetreningssenter.no 

​

​

Anette Ertvåg

Hva jeg kan tilby

Styrketrening og kondisjonstrening

Allsidighet og variasjon

Idrettsspesifikktrening

Trening etter skade eller sykdom, eller i en rehabliteringsfase i samarbeid med behandler.

Trening av barn og unge

Erfaring

Personlig trener fra våren 2023.

Gruppetreningsinstruktør siden 2007

Egen styrketrening i mange år

Tidligere fotballspiller, samt fotballtrener i barne- og ungdomsfotballen siste 13 år

Utdanning

Personlig trener utdanning fra Høgskolen i Volda (AFPT)

RehabTrainer, AFPT

Corebar, Sertifisert instruktør

Catslide, Sertifisert instruktør

Kettlebells Fitness Instruktør Level 1 og 2, Allan Fallrø Master Trainer IKFF

Sertifisert Bungee-trainer, R.O.P.E.S

Grasrottrenerkurs, NFF

 

Kontaktinfo: anette@hemnetreningssenter.no

Nivå 2

PT nivå 2  har minimum fullført PT-utdanning og har utført mer enn 500 timer. I tillegg til min. to fordypningskurs.
 

Theodor Midttømme

Min spesialitet

Styrkeløft og styrketrening.

Skadeforebyggende trening med fokus på dine individuelle behov, mål og erfaring.

Erfaring

5 års erfaring som Tennistrener

3 års erfaring som Personlig trener fra Evo Fitness

10 års erfaring fra kroppsbygging og styrketrening trener fra våren 2023.

Utdanning

Personlig trener utdanning fra Høgskolen i Innlandet

Idrettsfag fra vgs

Trener 1 og 2 kurs fra Norges Tennisforbund

 

Kontaktinfo: Theodor@hemnetreningssenter.no