Våre personlige trenere
Her kommer en presentasjon av våre personlige trenere. Ta gjerne kontakt med dem direkte via kontaktinformasjon som er lagt ut. For generelle spørsmål send e-post til : post@hemnetreningsseenter.no
Nivå 1
PT nivå 1 har minimum fullført PT-utdanning.
Eline Hansen
Hva jeg kan tilby
Jeg trives veldig godt med å trene mennesker og bidra til at de opplever mestring, både på trening og i hverdagen. Min interesse er kunder som ikke allerede er godt i gang med trening, men som trenger hjelp og støtte til å komme i gang og holde det gående alene.
Jeg ønsker å hjelpe de som i dag sitter hjemme og kvier seg for å starte med trening til å komme i gang.
De helsemessige fordelene med trening, og da spesielt styrketrening er store. Og jeg ønsker å være en bidragsyter til bedre folkehelse, og vil jobbe for å forebygge helseutfordringer senere i livet.
Jeg kan hjelpe deg som ønsker hjelp til å endre eller optimalisere kostholdet ditt. Jeg tilbyr individuell kartlegging og oppfølging av kostholdet, og vi vil sammen finne et skreddersydd opplegg som er tilpasset dine ønsker og mål.
Erfaring
Personlig trener og kostholdsveileder på treningssenter fra våren 2022
Online-kunder med både trening- og kostholdsveiledning
Rehab-trening
Jobber som sykepleier
Egen erfaring fra styrketrening
Utdanning
Personlig trener utdanning fra Akademiet for Personlig Trening (AFPT) i 2022
RehabTrainer, AFPT
Kostholdsveileder, AFPT
Utdannet sykepleier i 2021
Kontaktinfo: Eline@hemnetreningssenter.no eller tlf. 48301327
Heidi Karlsen
Hva kan jeg tilby
Jeg ønsker å hjelpe deg som vil komme i gang med treningen, men som ikke er sikker på hvor du skal starte. Jeg kan tilpasse treningsøkter etter dine interesser og ønsker for treningen. Dette gjør at vi sammen kan finne noe som er gøy å holde på med, slik at dette kan bli noe man ser frem til å gjøre og vil fortsette med å gjøre.
Gjennom yrket som ambulansearbeider er det stort fokus på fysiske tester, og viktigheten av å holde seg i form. Jeg har erfaring med å trene seg opp til fysiske tester, og jeg vil gjerne hjelpe deg med treningen, slik at du også når dine mål.
Erfaring
Jobbet som personligtrener og kostholdsveileder fra våren 2022.
Styrketrening og trening mot fysiske tester
Jobber som ambulansearbeider
Utdanning
Personlig trener utdanning fra Active Education i 2022
Kostholdsveileder, Active Education i 2022
Utdannet ambulansearbeider
Kontaktinfo: Heidi@hemnetreningssenter.no
​
​
Anette Ertvåg
Hva jeg kan tilby
Styrketrening og kondisjonstrening
Allsidighet og variasjon
Idrettsspesifikktrening
Trening etter skade eller sykdom, eller i en rehabliteringsfase i samarbeid med behandler.
Trening av barn og unge
Erfaring
Personlig trener fra våren 2023.
Gruppetreningsinstruktør siden 2007
Egen styrketrening i mange år
Tidligere fotballspiller, samt fotballtrener i barne- og ungdomsfotballen siste 13 år
Utdanning
Personlig trener utdanning fra Høgskolen i Volda (AFPT)
RehabTrainer, AFPT
Corebar, Sertifisert instruktør
Catslide, Sertifisert instruktør
Kettlebells Fitness Instruktør Level 1 og 2, Allan Fallrø Master Trainer IKFF
Sertifisert Bungee-trainer, R.O.P.E.S
Grasrottrenerkurs, NFF
Kontaktinfo: anette@hemnetreningssenter.no
Nivå 2
PT nivå 2 har minimum fullført PT-utdanning og har utført mer enn 500 timer. I tillegg til min. to fordypningskurs.
Theodor Midttømme
Min spesialitet
Styrkeløft og styrketrening.
Skadeforebyggende trening med fokus på dine individuelle behov, mål og erfaring.
Erfaring
5 års erfaring som Tennistrener
3 års erfaring som Personlig trener fra Evo Fitness
10 års erfaring fra kroppsbygging og styrketrening trener fra våren 2023.
Utdanning
Personlig trener utdanning fra Høgskolen i Innlandet
Idrettsfag fra vgs
Trener 1 og 2 kurs fra Norges Tennisforbund
Kontaktinfo: Theodor@hemnetreningssenter.no