Hvorfor skal man velge gruppetrening

Gruppetrening passer for blant annet deg som:

• Vil ned i vekt og leve sunnere – øke livskvaliteten.

• Ikke har funnet den treningsformen du trives med, og som opplever manglende motivasjon.

• Ønsker nye utfordringer.

• Ønsker å opprettholde en sprek og sunn kropp, og trene for helsens skyld.

• Vil trene sammen med andre, møte nye mennesker og bare ha det gøy.

• Skal trene deg opp igjen etter sykdom, skade, eller lange treningsopphold.

• Er nybegynner (helt fersk på et treningssenter).

​

​

Les hele artikkelen her